Autor: Sylwia Harbacz- Mbengue (psycholog)
Streszczenie: Artykuł przybliża teoretyczne i praktyczne aspekty wykorzystania Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w środowisku szkolnym. Z uwagi na ograniczenia czasowe oraz specyfikę rozwojową młodzieży w wieku adolescencyjnym, model ten stanowi wysoce użyteczne narzędzie w pracy psychologa szkolnego. Zamiast diagnozować deficyty, TSR pozwala na szybką mobilizację zasobów ucznia, budowanie jego poczucia sprawstwa oraz redukcję oporu, co czyni tę metodę optymalną w realiach współczesnej szkoły ponadpodstawowej.
Wprowadzenie do szkolnej rzeczywistości
Współczesna szkoła to środowisko zmieniające się w sposób bardzo dynamiczny. Młodzież mierzy się z presją edukacyjną, kryzysami tożsamościowymi, problemami rówieśniczymi oraz rosnącym wskaźnikiem zaburzeń lękowych i depresyjnych. Psycholog szkolny, potrzebuje narzędzi interwencyjnych, które są jednocześnie krótkoterminowe i skuteczne. Specyfika pracy psychologa w szkole różni się od pracy psychologów w jednostkach służby zdrowia czy gabinetach prywatnych. Praca psychologa szkolnego jest ograniczona czasowo i nastawiona na stosunkowo szybką poprawę aktualnej sytuacji ucznia. Należy zaznaczyć, że przy jednocześnie bardzo dużej grupie uczniów wymagających wsparcia psychicznego i innych zadaniach psychologa szkolnego, realna pomoc uczniom może stanowić pewnego rodzaju wyzwanie.
Tradycyjny model pracy psychologicznej, oparty na dogłębnej analizie problemu (tzw. problem-solving), często okazuje się w warunkach szkolnych niepraktyczny. Odpowiedzią na te wyzwania jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)– model pracy terapeutycznej stworzony przez Steve’a de Shazera i Insoo Kim Berg.
Zmiana paradygmatu: od diagnozy deficytów do budowania rozwiązań
Podstawowym założeniem TSR jest koncentracja na przyszłości- rozwiązaniach i rezygnacja z przymusowej diagnozy przyczyn problemu. Jak pisał de Shazer (2006), „rozwiązanie nie musi być powiązane z problemem”. W praktyce psychologa szkolnego oznacza to rezygnację z poszukiwania przyczyn trudności (np. dlaczego uczeń wagaruje, zachowuje się niestosownie) na rzecz identyfikowania celów i pożądanej przyszłości (np. co ma się dziać, aby uczeń chciał przychodzić do szkoły).
TSR opiera się na założeniach filozofii centralnej:
- Jeśli coś działa – rób tego więcej.
- Jeśli coś nie działa – nie rób tego więcej, zrób coś innego.
- Jeśli coś nie jest zepsute – nie naprawiaj tego.
Specyfika pracy z młodzieżą w wieku adolescencyjnym
Młodzież w szkole ponadpodstawowej (15–19 lat) znajduje się w fazie intensywnego kształtowania tożsamości i dążenia do autonomii (Erikson, 2004). Często reaguje oporem na „złote rady” dorosłych, traktując je jako zamach na swoją niezależność.
Podejście TSR jest metodą wysoce niedyrektywną. Psycholog przyjmuje tu postawę „niewiedzy” (ang. not-knowing position), oddaje uczniowi rolę eksperta od jego własnego życia (Berg, Steiner, 2004). Dzięki temu nastolatek czuje się partnerem w rozmowie. S. de Shazer zanegował istnienie oporu, uznając, że jest to niejako informacja, że cele lub strategie, które wybraliśmy nie są użyteczne w świecie klienta. Ma to szczególne znaczenie w sytuacjach, gdy uczeń trafia do gabinetu nie z własnej woli, lecz jest skierowany przez wychowawcę lub rodzica (w terminologii TSR mówimy wtedy o relacji „goszczenia”).
Ważne: Przeniesienie akcentu z „Co jest z tobą nie tak?” na „Czego pragniesz i jak możemy to osiągnąć?” buduje zaufanie i wzmacnia motywację wewnętrzną ucznia do podjęcia współpracy ze szkolnym specjalistą (Selekman, 2017).
Techniki TSR w praktyce gabinetu szkolnego
Zastosowanie TSR w szkole opiera się na zestawie specyficznych technik i pytań, które pozwalają na szybkie przeformułowanie sytuacji.
1. Pytania o radzenie sobie
Gdy uczeń trafia do gabinetu w stanie ostrego kryzysu, poczuciu beznadziei , psycholog poszukuje zasobów poprzez pytania o radzenie sobie:
- „Słyszę, ze obecna sytuacja jest dla Ciebie trudna. Powiedz mi, jak to robisz, że mimo to codziennie rano wstajesz i przychodzisz na lekcje?”
- „Co daje ci siłę, by się nie poddawać w tych najgorszych momentach?”
Tego typu interwencja uświadamia uczniowi, że posiada już pewne mechanizmy obronne, sposoby radzenia sobie, których wcześniej nie dostrzegał.
2. Skalowanie
To jedno z najbardziej uniwersalnych narzędzi w szkole, niezwykle czytelne dla młodzieży przyzwyczajonej do oceniania i mierzalności. Pytania oparte na skali (od 1 do 10) pozwalają zoperacjonalizować nawet najbardziej mgliste emocje.
- „Na skali od 1 do 10, gdzie 1 to sytuacja najgorsza, a 10 to moment, w którym ten problem znika – gdzie jesteś dzisiaj?”
- „Powiedziałeś, że jesteś na 3. Co sprawia, że to już jest 3, a nie 1?”
- „Co musiałoby się stać w przyszłym tygodniu, abyś przesunął się na 4?”
Skalowanie uczy nastolatka działania metodą małych, realistycznych kroków.
3. Poszukiwanie wyjątków
TSR zakłada, że problem nigdy nie występuje cały czas z równym nasileniem. Zadaniem psychologa jest znalezienie tzw. „wyjatjków” (Szczepkowski, 2010).
- „Czy był taki moment w tym miesiącu, kiedy stres przed sprawdzianem z matematyki był choć trochę mniejszy?”
- „Co takiego wtedy zrobiłeś? Kto ci w tym pomógł?”
Wyjątki stanowią gotowy, indywidualny plan działania, który uczeń sam już kiedyś z sukcesem przetestował.
4. Pytanie o cud
Technika służąca generowaniu celów, użyteczna przy długoterminowej pracy nad postawą i zachowaniem.
- „Wyobraź sobie, że dzisiaj w nocy, gdy będziesz spał, staje się cud i problem, z którym tu przyszedłeś, znika. Ale ty o tym nie wiesz, bo spałeś. Po czym rano poznasz, że ten cud się wydarzył? Co zrobisz inaczej? Co zauważa bliskie Ci osoby”
Korzyści z implementacji TSR w systemie oświaty
Praca w nurcie TSR w szkole ponadpodstawowej przynosi korzyści nie tylko uczniom, ale i całemu systemowi (Ratner, George, Iveson, 2017):
- Oszczędność czasu: TSR z założenia jest terapią krótkoterminową (ang. Brief Therapy). Bardzo często wystarczy od 1 do 5 spotkań, by uczeń uzyskał wystarczającą sprawczość do samodzielnego poradzenia sobie z kryzysem.
- Profilaktyka wypalenia zawodowego: Koncentracja na zasobach i sukcesach ucznia, a nie na patologiach i deficytach, chroni psychologów przed poczuciem bezsilności.
- Poprawa relacji na linii uczeń-nauczyciel: Techniki TSR mogą być z powodzeniem przekazywane wychowawcom. Zmiana języka z diagnozującego na szukający rozwiązań potrafi drastycznie obniżyć napięcia w relacjach nauczyciel- uczeń.
Podsumowanie
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to model interwencyjny uszyty na miarę współczesnej szkoły ponadpodstawowej. Szacunek dla autonomii młodego człowieka i koncentracja na jego zasobach sprawiają, że psycholog szkolny zyskuje narzędzie pozwalające na efektywną i krótko-terminową pomoc. Oddając uczniom odpowiedzialność za projektowanie własnych rozwiązań, nie tylko pomagamy im przejść przez doraźny kryzys, ale przede wszystkim wyposażamy ich w fundamentalną kompetencję radzenia sobie z wyzwaniami w dorosłym życiu.
Bibliografia
- Berg, I. K., Steiner, T. (2004). Dzieci i młodzież. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach w praktyce. Poznań: Wydawnictwo Zysk i S-ka.
- de Shazer, S. (2006). Klucze do rozwiązania w terapii krótkoterminowej. Łódź: Wydawnictwo Galaktyka.
- de Shazer, S., Dolan, Y. (2012). Więcej niż cud. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Łódź: Wydawnictwo Galaktyka.
- Ratner, H., George, E., Iveson, C. (2017). Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach: 100 kluczowych zagadnień i technik. Poznań: Wydawnictwo Zysk i S-ka.
- Selekman, M. D. (2017). Praca z młodzieżą wysokiego ryzyka. Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach. Poznań: Wydawnictwo Zysk i S-ka.
- Szczepkowski, J. (2010). Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Filozofia i praktyka. Toruń: Wydawnictwo Edukacyjne Akapit.
























